Ons Trainingsaanbod

Bij Sparren met Spanning begrijpen we dat elke klant unieke behoeften heeft. Daarom bieden wij op maat gemaakte trainingen aan die specifiek zijn afgestemd op de wensen en doelen van onze klanten. Onze flexibele aanpak zorgt ervoor dat elk aspect van de training relevant en direct toepasbaar is, zodat u het maximale rendement uit uw investering haalt. Samen werken we aan een training die niet alleen effectief, maar ook perfect passend is voor uw organisatie.

Weerbaarheid

In de turbulente jaren van het voortgezet onderwijs worden jongeren geconfronteerd met tal van uitdagingen. Pesten, groepsdruk en stress kunnen een grote invloed hebben op hun zelfvertrouwen en algehele welzijn. Onze gespecialiseerde weerbaarheidstrainingen zijn ontworpen om jongeren de vaardigheden en het zelfvertrouwen te geven die ze nodig hebben om deze uitdagingen het hoofd te bieden en sterker in hun schoenen te staan.

Teamontwikkeling

Het werken in een team kan zowel een geweldige ervaring als een uitdaging zijn. Elke teamlid brengt unieke kwaliteiten, vaardigheden en persoonlijkheden met zich mee, wat kan leiden tot dynamische en succesvolle samenwerkingen. Echter, het combineren van al deze individuele verschillen kan ook resulteren in communicatieproblemen, conflicten en inefficiënte workflows.

Gevaarbeheersing

In de huidige maatschappij worden professionals in diverse sectoren steeds vaker geconfronteerd met agressief gedrag. Of je nu werkt in de hulpverlening, dienstverlening of in een klantgerichte rol, de vaardigheden om effectief om te gaan met agressie en gevaarlijke situaties zijn cruciaal. Onze gespecialiseerde trainingen bieden de kennis en technieken die nodig zijn om deze uitdagingen met vertrouwen en kalmte aan te gaan.

Fysieke trainingen

Bij ons draait fysieke training niet alleen om kracht en conditie, maar ook om plezier en persoonlijke groei. Onze unieke fysieke trainingen combineren zelfverdedigingstechnieken en Bokslessen, gericht op verschillende doelgroepen en is zeer geschikt voor bedrijfsuitje.

Daarnaast bieden we Bokslessen speciaal aan voor ouderen met cognitieve achteruitgang en/of fysieke beperkingen in dagopvang en verzorgingstehuizen

Weerbaarheid

Waarom kiezen voor onze training? Onze ervaren trainers bieden een veilige en ondersteunende omgeving waarin jongeren kunnen groeien en leren. Met een combinatie van interactieve sessies, rollenspellen en praktische oefeningen, zorgen we ervoor dat de deelnemers de geleerde vaardigheden direct kunnen toepassen in hun dagelijks leven. Bovendien bieden we voortdurende ondersteuning en resources om hun groei voort te zetten.

Leerdoelen:
  • Zelfvertrouwen opbouwen: Ontdek technieken om een positief zelfbeeld te ontwikkelen en zelfvertrouwen te vergroten.
  • Omgaan met groepsdruk: Leer hoe je sterk kunt blijven onder invloed van groepsdruk en je eigen keuzes kunt maken.
  • Communicatievaardigheden: Ontwikkel effectieve communicatievaardigheden om assertief op te treden en conflicten te vermijden.
  • Stressmanagement: Krijg praktische tips en strategieën om stress en angst te beheersen en een gezonde balans te vinden.
  • Zelfverdedigingstechnieken: Leer basis zelfverdedigingstechnieken om jezelf te kunnen beschermen in bedreigende situaties.

Wie kan deelnemen? Weerbaarheidstrainingen worden gegeven op middelbare scholen, jeugd buurthuizen en berdrijven die direct met mensen in contact komen. De modules van deze training kunnen zowel zelfstandig als in combinatie met modules van onze andere trainingen worden gevolgd. Neem vandaag nog contact met ons op voor de mogelijkheden

Teamontwikkeling

Onze unieke teambuildingprogramma’s combineren de kracht van boksen met de inzichten van de DISC-methode om deze uitdagingen aan te pakken. We helpen teams om hun samenwerkingsvaardigheden te verbeteren, wederzijds begrip te bevorderen en effectieve communicatie te ontwikkelen. Hierdoor kunnen teams niet alleen beter omgaan met conflicten, maar ook gezamenlijk groeien en betere resultaten behalen.

Leerdoelen:

  • Zelfinzicht en teamdynamiek: Met behulp van de DISC-methode krijg je inzicht in je eigen gedragsstijl en die van je teamleden. Dit helpt bij het verbeteren van communicatie, samenwerking en onderling begrip.
  • Boksen als teaminterventie: Door middel van boks trainingen leren teamleden om te gaan met uitdagingen, stress te beheersen en effectieve samenwerking te bevorderen. Boksen helpt bij het ontwikkelen van zelfvertrouwen, discipline en veerkracht.
  • Conflicthantering: Ontwikkel strategieën om conflicten constructief aan te pakken en te resolveren, zowel binnen het team als met externe stakeholders.
  • Doelen stellen en bereiken: Leer hoe je gezamenlijke doelen kunt stellen en als team kunt werken aan het behalen van deze doelen, terwijl je individuele sterke punten en vaardigheden optimaal benut.

Waarom kiezen voor onze training? Onze teambuildingprogramma’s worden begeleid door ervaren trainers die zowel expertise hebben in boksen als in de DISC-methode. Dit zorgt voor een unieke en effectieve benadering van teamontwikkeling, waarbij theorie en praktijk naadloos op elkaar aansluiten. De combinatie van fysieke activiteit en gedragsinzichten zorgt voor een diepgaand leerproces dat teams helpt om sterker en veerkrachtiger te worden.

Wie kan deelnemen? Onze training is geschikt voor teams in diverse sectoren die hun samenwerking willen verbeteren en hun prestaties naar een hoger niveau willen tillen. Of je nu een klein team leidt of een grote afdeling, onze programma’s zijn flexibel en op maat gemaakt om aan de specifieke behoeften van jouw team te voldoen.
Investeer in de ontwikkeling van je team en ontdek de kracht van boksen en DISC met onze teambuildingprogramma’s. De modules van deze training kunnen zowel zelfstandig als in combinatie met modules van onze andere trainingen worden gevolgd. Neem vandaag nog contact met ons op voor meer informatie.

Gevaarbeheersing

Waarom kiezen voor onze training? Onze ervaren trainers combineren theoretische kennis met praktijkgerichte oefeningen. Dit zorgt ervoor dat je niet alleen de theorie begrijpt, maar ook in staat bent om de technieken toe te passen in realistische situaties. Daarnaast krijg je toegang tot voortdurende ondersteuning en resources om je vaardigheden te blijven ontwikkelen.

Leerdoelen:

  • Herkennen van agressie: Leer de vroege signalen van agressief gedrag te identificeren en in te schatten hoe een situatie zich kan ontwikkelen.
  • Communicatievaardigheden: Ontwikkel effectieve communicatievaardigheden om te de-escaleren en conflicten te vermijden.
  • Veiligheidsstrategieën: Krijg praktische tips en strategieën voor je eigen veiligheid en die van anderen.
  • Stressmanagement: Ontdek technieken om stress te beheersen en rustig te blijven onder druk.
  • Zelfverdedigingstechnieken: Leer basis zelfverdedigingstechnieken om jezelf te kunnen beschermen in bedreigende situaties.

De modules van deze training kunnen zowel zelfstandig als in combinatie met modules van onze andere trainingen worden gevolgd. Investeer in de veiligheid van je werknemers en neem vandaag nog contact met ons op.

Fysieke trainingen

Onze zelfverdedigingstrainingen zijn ideaal als bedrijfsuitje en kunnen perfect gecombineerd worden met onze andere trainingen.

Deze sessies bieden:

  • Plezier en interactie: Geniet van een interactieve en dynamische training die zowel leerzaam als leuk is.
  • Team Building: Versterk de band tussen collega’s terwijl je samen traint en nieuwe vaardigheden ontwikkelt.
  • Praktische zelfverdedigingstechnieken: Leer hoe je jezelf kunt verdedigen in bedreigende situaties, zowel fysiek als mentaal.

Onze bokslessen zijn speciaal ontworpen voor ouderen met cognitieve achteruitgang en worden gegeven in dagopvang en verzorgingstehuizen. In deze trainingen staat plezier en lol voorop.

Waarom boksen:

  • Fysieke activiteit: Stimuleer de lichamelijke gezondheid en mobiliteit van ouderen door middel van veilige en aangepaste bokslessen.
  • Cognitieve stimulatie: Bevorder de cognitieve functies en mentale scherpte door middel van gestructureerde oefeningen en speelse interacties.
  • Sociale verbinding: Creëer een gezellige en ondersteunende omgeving waarin ouderen met elkaar kunnen communiceren en plezier hebben.

Waarom kiezen voor onze fysieke trainingen? Onze trainingen worden gegeven door deskundige trainers die gepassioneerd zijn over het verbeteren van zowel fysieke als mentale welzijn. Met een focus op veiligheid, plezier en persoonlijke groei, zorgen we ervoor dat elke deelnemer zich op zijn gemak voelt en maximaal kan profiteren van de training.

Wie kan deelnemen? Onze trainingen zijn geschikt voor bedrijven die een uniek en interactief bedrijfsuitje willen organiseren, evenals voor verzorgingstehuizen en dagopvangcentra die hun bewoners een waardevolle en leuke activiteit willen aanbieden.
Investeer in welzijn en plezier met onze fysieke trainingen. Neem vandaag nog contact met ons op voor meer informatie.